失眠的原因
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彭淼云 主治醫(yī)師
茂名市人民醫(yī)院 內(nèi)科
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引起失眠的原因有精神或是生理方面的原因比如說環(huán)境噪音大、睡眠的環(huán)境差的話會導(dǎo)致難以入睡的現(xiàn)象。
同時如果精神方面壓力大或者是思慮問題過多焦慮、緊張往往精神難以放松的話都會導(dǎo)致難以入睡，并且入睡后也容易出現(xiàn)多夢易醒的現(xiàn)象。
以上這些方面原因呢需要自我心理調(diào)節(jié)好，同時如果更年期女性內(nèi)分泌紊亂的話呢，也會導(dǎo)致失眠。
這些可以用點更年康，或者是谷維素等藥物調(diào)整調(diào)節(jié)植物神經(jīng)紊亂，可以改善失眠的癥狀。
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