晚上老是失眠怎么辦
-
-
石德全 主任醫(yī)師
內(nèi)蒙古民族大學(xué)附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
查看其他語(yǔ)音
晚上老是失眠，要想解決問(wèn)題，首先要知道引起失眠的原因是什么，有很多原因都可以導(dǎo)致失眠。
比方說(shuō)因?yàn)樾睦韷毫Υ缶窬o張，主能夠解決的方法是，需要調(diào)整自己的生活心態(tài)，睡前可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，做些自己喜歡的事情，轉(zhuǎn)移緊張的注意力。
癥狀輕的通過(guò)自己調(diào)節(jié)就能夠緩解，因?yàn)槠渌膊?dǎo)致失眠，比方一些疼痛疾病，晚上發(fā)作時(shí)，可能會(huì)影響睡眠，導(dǎo)致整個(gè)身體難受，這種情況下需要先治療身體疾病，從而改善失眠癥狀。
-
-
- 樂(lè)華 揚(yáng)州市婦幼保...婦產(chǎn)科
孕婦失眠寶寶也失眠嗎
-
-
-
- 張輝 濰坊市人民醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
失眠治療
-
-
-
- 張輝 濰坊市人民醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
失眠食療
-
-
-
- 陳宇飛 大同煤礦集團(tuán)...神經(jīng)外科
失眠秘方
-
-
-
- 石德全 內(nèi)蒙古民族大...神經(jīng)內(nèi)科
盜汗、失眠
-
-
-
- 袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
秋季失眠為什么失眠嚴(yán)重
-
-
-
馬鞍山市中醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合調(diào)...
-
-
青海省心腦血管病專(zhuān)科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)于腦血管病的...
-
-
青海省心腦血管病專(zhuān)科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)于腦血管病的...
-
-
增城市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)： 重癥腦血管病、頭...
-
-
青海省中醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)治療中風(fēng)、面...
-
-
徐州醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)診治神經(jīng)內(nèi)科...
-
-
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)： 神經(jīng)內(nèi)科疾病如腦...
-
-
瓊海市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)： 神經(jīng)內(nèi)科
-
-
運(yùn)動(dòng)誘發(fā)電位
運(yùn)動(dòng)誘發(fā)電位(MEP)包括電刺激及磁刺激兩種，近年來(lái)臨床多采用經(jīng)... 更多?
-
-
重復(fù)神經(jīng)電刺激
重復(fù)神經(jīng)電刺激(RNES)是一種在超強(qiáng)重復(fù)刺激神經(jīng)干后，記錄相應(yīng)... 更多?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)