老失眠咋辦
-
-
陳宇飛 主治醫(yī)師
大同煤礦集團有限責任公司總醫(yī)院 神經外科
查看其他語音
如果總是出現失眠的情況，首先需要進行自我調理，出現失眠多數與自己的心境有很大的關系，平時勞累，疲憊，精神緊張以及因工作，生活，感情上，精神壓力創(chuàng)傷，就有可能會導致失眠。
另外平時沒有養(yǎng)成良好的睡眠習慣，睡覺時間過晚，以及在睡覺前喝濃茶，喝咖啡，導致腦皮層過于興奮，都會影響夜間的睡眠質量，導致入睡困難，睡眠多夢易醒等臨床表現。
如果總是出現夜間睡眠，建議可以適當的服用一些幫助改善睡眠的藥物來進行治療，其次，日常生活當中，養(yǎng)成良好的睡眠習慣，早睡早起。
-
孕婦失眠寶寶也失眠嗎
-
-
- 張輝 濰坊市人民醫(yī)...神經內科
失眠治療
-
-
-
- 張輝 濰坊市人民醫(yī)...神經內科
失眠食療
-
-
失眠秘方
-
盜汗、失眠
-
-
- 袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)...神經內科
秋季失眠為什么失眠嚴重
-
-
-
江西省中西醫(yī)結合醫(yī)院 神經內科
擅長： 神經內科的相關疾...
-
-
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 神經中心內科
擅長： 擅長腦血管病、神...
-
-
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 神經中心內科
擅長： 從事神經內科臨床...
-
-
西藏自治區(qū)第一人民醫(yī)院 神經內科
擅長： 癲癇、阿爾茨海默...
-
-
海南省農墾總局醫(yī)院東湖院區(qū) 神經內科
擅長： 擅長腦血管病(腦...
-
-
西藏自治區(qū)第一人民醫(yī)院 神經內科
擅長： 癲癇、腦血管病、...
-
-
隨州市中醫(yī)醫(yī)院 普外科
擅長： 擅長普通外科疾病...
-
-
三亞市中醫(yī)院 婦產科
擅長： 婦產科各種常見病...
公眾號
頭條號
百家號