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失眠怎樣快速治

失眠快速治療的方法就是應用藥物,口服藥物以后一般的患者會在30分鐘以后進入睡眠的狀態(tài),但是失眠治療不能單純的依靠藥物,因為長期的口服鎮(zhèn)靜催眠類的藥物,患者會出現依賴性和成癮。

所以對于失眠的治療還是要采取綜合的方式,口服藥物可以短期的應用,同時可以進行行為治療,建立規(guī)律的睡眠習慣。

然后可以通過心理治療來改善患者因為失眠而引起的焦慮和擔憂等情緒,通過綜合的治療來解決失眠的問題。

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