晚上喝普洱茶會失眠嗎
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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茶葉中具有茶素，具有明顯的興奮作用，晚上一般情況下盡量不要喝茶，尤其是喝濃茶，但是普洱茶相對作用較小，患者出現(xiàn)失眠的幾率相對較少。
一般情況下不建議晚上喝茶，茶葉中具有一定的茶素，具有明顯的擴(kuò)血管系作用，有軟化血管作用。
長期喝茶時可以預(yù)防腦血管疾病的發(fā)生，但是一定要注意在白天喝，但是最好不要喝濃茶長時間喝濃茶，可能會刺激口腔容易發(fā)生一些口腔疾病等等。
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