為什么會(huì)失眠睡不著覺
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石德全 主任醫(yī)師
內(nèi)蒙古民族大學(xué)附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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失眠睡不著覺，一般有幾大原因造成：
第一、心理因素，一些應(yīng)激情況導(dǎo)致了急性或者慢性焦慮問題，比如擔(dān)心自己睡不著覺或者是害怕有噩夢(mèng)、黑暗等因素會(huì)引起睡前的過度興奮影響入睡；
第二、生活的不規(guī)律，長時(shí)間熬夜以及加班、工作生活節(jié)奏逐漸加快等等，使得失眠的情況越來越頻繁；
第三、疾病困擾，很多有一些慢性基礎(chǔ)病的患者會(huì)出現(xiàn)夜尿頻繁、出汗、突然醒來、心慌氣短甚至呼吸困難，以及其他情況而導(dǎo)致難以入睡，睡眠質(zhì)量下降。
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