老是失眠做夢(mèng)
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彭淼云 主治醫(yī)師
茂名市人民醫(yī)院 內(nèi)科
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俗話說(shuō)日有所思夜有所夢(mèng)，老師失眠，做夢(mèng)有可能是精神壓力大，又閑，思慮過(guò)多而引起時(shí)，如果存在內(nèi)分泌紊亂或者是虛弱的話，也會(huì)出現(xiàn)失眠多夢(mèng)的現(xiàn)象。
改善睡眠多夢(mèng)，第一個(gè)除了糾正心理方面的壓力，同時(shí)可以用點(diǎn)口服生脈飲有助于改善失眠多夢(mèng)，多汗的現(xiàn)象，特別是來(lái)平時(shí)體質(zhì)差的人喝生脈飲效果比較好，如果存在內(nèi)分泌紊亂的話，或者更年期神經(jīng)功能失調(diào)的話，可以適當(dāng)口服點(diǎn)谷維素或者更年康，有助于緩解癥狀。
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