高中生失眠的治療方法有哪些
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戴軍 主治醫(yī)師
黃石市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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如果高中生是由于學(xué)習(xí)壓力過大，導(dǎo)致出現(xiàn)短暫的失眠：
首先，可以試試多參加體育運(yùn)動(dòng)、多聽聽歌曲，以及適當(dāng)?shù)木毦氳べ?。因?yàn)橐陨线@些方法，都可以在一定程度上釋放壓力。壓力得到釋放，也許失眠的癥狀就會得到有效緩解。
其次，還可以選擇物理治療，緩解失眠的癥狀。比如選擇經(jīng)顱磁治療儀治療失眠，或者經(jīng)高壓氧艙治療，對失眠都有不錯(cuò)的療效。
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