怎樣治失眠最有效
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項良旭 主治醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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失眠是最常見的睡眠障礙，多青壯年起病，女性常見，表現(xiàn)為入睡困難，易醒，早醒。有時可伴有焦慮、緊張不安、情緒低落等精神癥狀，多數(shù)患者對自身睡眠問題產(chǎn)生焦慮，而焦慮又加重睡眠障礙，因此良好的治療應(yīng)包括心理疏導(dǎo)和藥物治療。
心理疏導(dǎo)要明確患者造成睡眠障礙的原因，并且明確有無焦慮和抑郁的心理障礙，必要時需通過抗焦慮和抑郁治療。藥物治療主要促進(jìn)睡眠藥物為治療，對于不同類型的睡眠障礙，給予不同類型的入睡藥物。如入睡困難，可以半衰期短的鎮(zhèn)靜類藥，維持睡眠困難，可給予中長的半衰期鎮(zhèn)靜睡眠類藥物。
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