晚上睡覺多夢(mèng)失眠怎么辦
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張輝 主治醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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如果出現(xiàn)這種情況，建議完善多導(dǎo)睡眠腦電圖檢查，評(píng)估患者有沒有快速動(dòng)眼期睡眠行為障礙，有沒有不寧腿綜合癥等相關(guān)的疾病的。如果有快速動(dòng)眼期睡眠行為障礙，建議患者可以應(yīng)用長效的苯二氮卓類藥物進(jìn)行治療，癥狀是會(huì)好轉(zhuǎn)的。
但是要注意第二天可能出現(xiàn)身體的乏力、頭昏沉等不良反應(yīng)的。另外，在生活當(dāng)中也要注意，不要考慮太多事情，保持穩(wěn)定的心境，白天多從事戶外運(yùn)動(dòng)，一定不要喝酒，盡量不要午休，不要喝茶等。
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