女生失眠的原因就三種
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張輝 主治醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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女性出現(xiàn)失眠，可能有以下方面的原因：
第一種原因比較常見的還是心理方面的原因，比如最近比較生氣，壓力比較大，情緒過于激動(dòng)、焦慮、緊張，肯定是會(huì)引起失眠的，要注意心理因素的調(diào)整，保持平穩(wěn)的心情。
第二種原因與體內(nèi)激素水平變化也是有關(guān)系的，比如有些女性在月經(jīng)期間可能體內(nèi)激素水平明顯下降，也會(huì)導(dǎo)致失眠的。
第三種原因，要注意有沒有喝茶、喝咖啡以及喝一些有興奮性作用的飲料，也可能導(dǎo)致出現(xiàn)失眠的。
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