驚嚇失眠怎么辦
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張輝 主治醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院 神經內科
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受到驚嚇以后導致精神比較緊張，可能會存在明顯的焦慮驚恐的情緒，出現(xiàn)失眠也是比較的常見的。如果短期之內就能緩解，不用過于緊張的，要注意保持平穩(wěn)心情，培養(yǎng)一下興趣愛好，多和別人交流，轉移注意力就可以了。
如果驚嚇以后長期存在睡眠障礙，可以在醫(yī)生的建議下應用一點藥物進行處理。比如可以應用經典的苯二氮卓類藥物，既能夠改善睡眠，又能夠減輕患者焦慮緊張的情緒，是可以服用的，要注意不良反應。
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