晚上睡覺老是失眠的原因
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石德全 主任醫(yī)師
內(nèi)蒙古民族大學(xué)附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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目前有以下幾大因素是主要引起晚上睡覺老是失眠的原因：
第一，心理因素，包括精神壓力過大，長(zhǎng)期過度緊張，疲勞，情緒不佳等，這些情況會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，反而造成不能有效的入睡。
第二，疾病因素，很多常見病都會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，比如糖尿病，心臟病，胃潰瘍，胃炎等擾亂有規(guī)律的睡眠機(jī)制。
第三，環(huán)境因素，睡眠環(huán)境比較雜亂，聲光刺激等因素會(huì)使得睡眠質(zhì)量下降，干擾睡眠中樞造成睡眠障礙的問題。
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