女生失眠的原因有哪些
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張輝 主治醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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女性出現(xiàn)失眠，通?？梢杂幸韵路矫娴脑颍?/p>
第一種、要注意有沒有心理因素的參與，比如最近工作學習壓力非常大、家庭當中有什么重大的變故、精神非常的緊張焦慮肯定會失眠的，通常也是失眠的主要原因，因此一定要注意放松心情的。
第二點、也可能與喝咖啡、喝茶、喝興奮性飲料比較多是有關(guān)系的。
第三、也可能與體內(nèi)激素水平變化有關(guān)系，比如有些女性在月經(jīng)期間由于激素水平比較低，也會出現(xiàn)失眠的。
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