經(jīng)常失眠會(huì)怎樣
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石德全 主任醫(yī)師
內(nèi)蒙古民族大學(xué)附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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首先長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)使得人體的機(jī)能出現(xiàn)下降的情況，初期會(huì)加速皮膚的衰老導(dǎo)致皮膚暗淡，眼睛浮腫。之后會(huì)增加心臟疾病、高血壓、腦中風(fēng)、糖尿病發(fā)病的風(fēng)險(xiǎn)。
總是睡不好覺(jué)，會(huì)使得自己的記憶力出現(xiàn)下降的問(wèn)題，甚至專注力、警覺(jué)性、推理能力以及解決問(wèn)題的能力都會(huì)降低。甚至由于睡眠不足，可能會(huì)引發(fā)一些生活意外情況。此外睡眠不足會(huì)使得人的食欲增加。
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