經(jīng)常失眠會怎樣
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石德全 主任醫(yī)師
內(nèi)蒙古民族大學(xué)附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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首先長期睡眠不足會使得人體的機(jī)能出現(xiàn)下降的情況，初期會加速皮膚的衰老導(dǎo)致皮膚暗淡，眼睛浮腫。之后會增加心臟疾病、高血壓、腦中風(fēng)、糖尿病發(fā)病的風(fēng)險。
總是睡不好覺，會使得自己的記憶力出現(xiàn)下降的問題，甚至專注力、警覺性、推理能力以及解決問題的能力都會降低。甚至由于睡眠不足，可能會引發(fā)一些生活意外情況。此外睡眠不足會使得人的食欲增加。
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