失眠算熬夜嗎
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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失眠不算熬夜。熬夜是指由于工作，或者是學(xué)習(xí)，以及其他的原因，患者不能夠睡覺?？赡軙鸹颊咚邥r間短，或者是影響到患者的睡眠質(zhì)量。
失眠一般情況下，是指患者本身有睡眼功能紊亂，是躺下時睡不著，或者是睡眠的過程中容易醒?？梢猿霈F(xiàn)睡眠時做夢較多，影響患者的睡眠質(zhì)量等等。
熬夜時，如果去除誘因后，患者可能會正常睡眠。如果是失眠，一般情況下需要進行調(diào)理。輕癥時，可以應(yīng)用一些物理的療法進行調(diào)理。比如睡前聽一些緩和的音樂，做一些有氧運動。嚴(yán)重時，要應(yīng)用一些藥物進行調(diào)理。
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