重度失眠突然一天自愈
-
-
劉紅梅 副主任醫(yī)師
滄州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
查看其他語音
這種可能性是有的，重度的失眠和不良的生活方式，不良的飲食習(xí)慣、吸煙、酗酒、過度勞累、過度興奮、焦慮、抑郁、思慮過多，有一定關(guān)系，平時(shí)要多注意睡眠，保證充足的睡眠時(shí)間，去除這些誘因，重度的失眠可能會(huì)有一天突然的自愈。
平時(shí)，要多進(jìn)行戶外的有氧運(yùn)動(dòng)，比如散步、慢跑、游泳、騎行、多吃一些新鮮的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激，興奮性的食物，重度的失眠，會(huì)隨著生活方式的改變逐漸的好轉(zhuǎn)。
-
-
- 樂華 揚(yáng)州市婦幼保...婦產(chǎn)科
孕婦失眠寶寶也失眠嗎
-
-
-
- 張輝 濰坊市人民醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
失眠治療
-
-
-
- 張輝 濰坊市人民醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
失眠食療
-
-
-
- 陳宇飛 大同煤礦集團(tuán)...神經(jīng)外科
失眠秘方
-
-
-
- 石德全 內(nèi)蒙古民族大...神經(jīng)內(nèi)科
盜汗、失眠
-
-
-
- 袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
秋季失眠為什么失眠嚴(yán)重
-
-
-
西寧市第一人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長： 擅長：腦血管病、...
-
-
佳木斯市婦幼保健院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長： 從事心腦血管疾病...
-
-
麗水市第二人民醫(yī)院 腎內(nèi)科、神經(jīng)內(nèi)科（十二病區(qū)）
擅長： 擅長：腎內(nèi)科、血...
-
-
西寧市第一人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長： 擅長：腦血管疾病...
-
-
河南省胸科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長： 擅長腦血管病的診...
-
-
佳木斯市婦幼保健院 內(nèi)科
擅長： 對(duì)綜合內(nèi)科常見疾...
-
-
甘肅省腫瘤醫(yī)院 骨與軟組織腫瘤科一科
擅長： 骨腫瘤、軟組織腫...
-
-
濟(jì)南106醫(yī)院 內(nèi)科
擅長： 擅長內(nèi)科，對(duì)內(nèi)科...
-
-
運(yùn)動(dòng)誘發(fā)電位
運(yùn)動(dòng)誘發(fā)電位(MEP)包括電刺激及磁刺激兩種，近年來臨床多采用經(jīng)... 更多?
-
-
重復(fù)神經(jīng)電刺激
重復(fù)神經(jīng)電刺激(RNES)是一種在超強(qiáng)重復(fù)刺激神經(jīng)干后，記錄相應(yīng)... 更多?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)