失眠是肝火旺嗎
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石德全 主任醫(yī)師
內(nèi)蒙古民族大學(xué)附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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失眠的原因有很多，患者思慮過度。氣血兩虛，以及陰虛體質(zhì)都有可能會造成失眠。肝火旺也會引起失眠，但失眠并不一定都是由于肝火旺造成的。
肝火比較旺的人，癥狀上會有口干舌燥，牙齦腫痛，臉上長痘，女性月經(jīng)不調(diào)，食欲下降，煩躁失眠等情況。
肝火旺得人多吃一些富含微量元素的水果，營養(yǎng)保持均衡，多喝溫水，保持心情的舒暢，避免著急生氣，當(dāng)然可以適當(dāng)出外散散步旅游，看一看大山大川的美景，都有調(diào)理身體，緩解失眠的作用。
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