天天失眠怎么辦是什么原因引起的
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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天天失眠，有可能是一種睡眠功能紊亂，可能是神經(jīng)衰弱引起，也可能是其他的疾病引起，應(yīng)給予治療。
神經(jīng)衰弱時(shí)首先要通過(guò)生活方式來(lái)給予調(diào)理，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，按時(shí)睡眠，起床不熬夜，放松心情，減輕壓力?？梢栽谒坝脽崴菀幌履_，聽(tīng)一些緩和的音樂(lè)，做一些有氧運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)改善，效果欠佳時(shí)可以應(yīng)用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，一般應(yīng)用谷維素和安神補(bǔ)腦液，必要時(shí)應(yīng)用鎮(zhèn)靜藥物，但不建議長(zhǎng)時(shí)間應(yīng)用。
患者如果有焦慮癥和抑郁癥時(shí)，也可以出現(xiàn)失眠，主要是抗焦慮和抗抑郁治療，如果患者有身體某些器質(zhì)性病變，可能會(huì)導(dǎo)致身體不適，也可以出現(xiàn)失眠，主要是進(jìn)行病因治療。
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