失眠一晚上可以請假嗎
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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如果失眠一晚上，第二天可能會出現(xiàn)精神疲憊，周身乏力以及頭昏腦脹，可能會影響二天工作學(xué)習(xí)和生活，如果特別疲憊，盡量不要上班，學(xué)習(xí)，或者是從事高空以及精細(xì)工作，防止工作中出差錯。平時一定要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，按時睡眠，起床不熬夜，保證充足的睡眠時間和睡眠質(zhì)量，可能會有助于第二天精力充沛，對工作和學(xué)習(xí)生活均有利。
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