怎樣判斷自己有沒有宿便
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學附屬醫(yī)院 消化內科
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宿便主要就是寄存在大腸內,但是沒有及時排出的糞便,如果有大便干燥,或者是有明顯的腹脹,大便不能夠及時排出,這種情況下才考慮有宿便的情況,如果大便沒有干燥,能夠及時的排除,就考慮沒有宿便。
平時養(yǎng)成良好的飲食習慣,養(yǎng)成按時排便的習慣,就不會導致有宿便的情況發(fā)生,如果長時間的有宿便,也容易導致體內有毒素不能夠及時的排出,影響身體的健康。