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方霖 主治醫(yī)師
簡介：擅長消化系統(tǒng)疾病的診治，尤其在萎縮性胃炎、炎癥性腸病的診治。
宿便是一個偽醫(yī)學名詞，在醫(yī)學上并沒有這個概念，正常人腸道里是沒有宿便的。
宿便從字面意思來看就是積存在身體里未被排出的糞便。其實我們吃進去的食物在整個消化過程中是不會長久停留在腸腔某處的，腸道通過蠕動將食物殘渣不斷向前推送，且腸黏膜還會分泌黏液，形成潤滑層。當那些未被身體吸收的殘渣到達乙狀結腸和直腸，漸漸形成了初步的糞便，到達肛門時，人體就會產(chǎn)生便意，正常人一天排便1~2次基本上就將其排空，體內基本不會有所謂的宿便。
但是，有的人因為一些病理性原因導致排便異常和障礙，一般宿便的概念用在這種人身上，他們2~3天才排便一次，有時甚至需要借助藥物進行排便。
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宿便多造成的小腹大怎么消除
于長輝 副主任醫(yī)師
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人的腸道里有多少宿便
方霖 主治醫(yī)師
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吃什么排宿便清腸徹底
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寶寶便便發(fā)綠怎么回事
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安徽中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院 肛腸科
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怎樣判斷自己有沒有宿便
宿便主要就是寄存在大腸內，但是沒有及時排出的糞便，如果有大便干燥，或者是有明顯的腹脹，大便不能夠及時排出，這種情況下才考慮有宿便的情況，如果大便沒有干燥，能夠及時的排除，就考慮沒有宿便。平時養(yǎng)成良好的飲食習慣，養(yǎng)成按時排... 詳細»
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按摩哪個穴位排宿便
按摩壓商丘穴與大橫穴，有助減輕便秘與宿便造成的不消化，腳掌內側較凸起的的內踝骨與較前側的舟狀骨之間，有一較凹陷的地方，即是商丘穴。在肚臍兩側大約5指寬之處，即是大橫穴。還可以按壓帶脈穴，位置在身體兩側，與帶脈交會的點即為... 詳細»
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什么茶清腸道排宿便
具有清腸道排宿便的茶，一般都是清熱通便的中草藥，此類中草藥不適合長期服用，可能會損傷胃腸，一般可以選擇通便比較緩的藥物，比如決明子，性味甘、苦、咸，微寒。歸肝、大腸經(jīng)，具有清肝明目，潤腸通便的作用。蒲公英，性味甘、苦、寒... 詳細»
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