50歲中年人失眠怎么辦
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劉紅梅 副主任醫(yī)師
滄州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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50歲中年人失眠要排除器質(zhì)性疾病，比如心臟疾病，心房纖顫，心力衰竭，心肌梗死，心臟供血不足，這些疾病可以造成夜間睡眠質(zhì)量差，失眠。腦血管疾病，腦供血不足，短暫性腦缺血發(fā)作，腦梗塞，偏頭痛也可以造成失眠的情況。
平時(shí)要注意治療原發(fā)病，積極的改善睡眠，50歲中年人失眠，也有可能和精神緊張，興奮，抑郁，恐懼，焦慮，煩悶 不良的生活方式，不良的飲食習(xí)慣，工作學(xué)習(xí)壓力過大，環(huán)境改變，噪音，光線，空氣污染，環(huán)境因素有一定關(guān)系，要多注意休息，保證充足的睡眠。
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