喝奶茶導(dǎo)致失眠原因
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牛玥 副主任醫(yī)師
吉林省人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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奶茶除了里面含有奶的成分以外，它還含有茶葉的成分，喝茶以后導(dǎo)致失眠，也是喝奶茶導(dǎo)致失眠的原因。
茶葉里面有茶堿、咖啡因，它可以起到興奮大腦興奮神經(jīng)的作用，另外還可以擴(kuò)張腎動(dòng)脈、利尿。喝奶茶導(dǎo)致失眠跟個(gè)人的體質(zhì)有關(guān)系，有一部分人對(duì)于茶葉里面的茶堿和咖啡因比較敏感，很容易導(dǎo)致失眠。因此針對(duì)這種情況避免喝茶，尤其是在晚上睡前兩小時(shí)，盡量不要喝奶茶。
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