為何和男朋友睡會失眠
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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和男朋友睡會失眠是因為以前一個人睡習(xí)慣了，目前還不習(xí)慣和不適應(yīng)的原因，還有一個可能是男朋友有打呼?；蛘呤瞧渌牧?xí)慣，影響了睡眠質(zhì)量，又或者是目前有其他想法。
比如在思考兩人的關(guān)系走向，是否有經(jīng)濟或者是其他思想壓力有關(guān)，首先要從心理上接納和適應(yīng)，睡前多聽聽舒緩的音樂，有什么想法也可以開誠布公的互相探討解決，平常多多溝通，適當(dāng)釋放壓力。
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