拉筋的好處可以長(zhǎng)高嗎
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- 羅兆雄 副主任醫(yī)師 查看其他語(yǔ)音
拉筋的好處主要就是可以起到疏通經(jīng)絡(luò)的作用，可以起到強(qiáng)身健體，同時(shí)也可以預(yù)防各種疾病的發(fā)生，可以改善身體的柔韌性，也起到有助于長(zhǎng)高的作用，但并不是說一定會(huì)長(zhǎng)高。
身高的多少，主要是一種綜合性的因素導(dǎo)致出現(xiàn)的情況，考慮和遺傳，以及后天的營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)鍛煉等都有一定的關(guān)系。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)慕?jīng)常進(jìn)行拉筋的動(dòng)作，有利于促進(jìn)身體的健康，也有利于延年益壽。
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