手淫會失眠嗎
手淫是會失眠的，因為經(jīng)常手淫容易引起腎虛，導(dǎo)致人出現(xiàn)神疲乏力，面色蒼白，腰痛腰困，失眠多夢，耳聾耳鳴等癥狀。所以建議不要頻繁手淫，如果不慎出現(xiàn)了上述癥狀。則需要在醫(yī)師指導(dǎo)下服用補腎固精類藥物，和安神益智類藥物治療。
同時在日常生活中，建議適當鍛煉身體，規(guī)律作息，不要熬夜，否則會加重失眠癥狀。期間還應(yīng)當避免參加劇烈性運動，否則會增強身體疲勞感，影響失眠癥狀恢復(fù)。
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