失眠有什么穴位可以緩解嗎
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李連平 主任醫(yī)師
黑龍江省友誼縣人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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失眠這種現(xiàn)象在臨床上是非常常見(jiàn)的，長(zhǎng)期出現(xiàn)失眠對(duì)正常人的生活，學(xué)習(xí)和工作會(huì)有很大的影響，出現(xiàn)失眠，可以借助安眠藥進(jìn)行治療。
如果長(zhǎng)期服用治療失眠的藥物，因?yàn)樗幬锎嬖谝欢ǖ母弊饔?，?huì)對(duì)人體有很大的影響，所以也可以通過(guò)按摩穴位的方法進(jìn)行治療，可以有效的緩解失眠的癥狀，可以對(duì)染谷穴進(jìn)行按摩，這個(gè)穴位是位于足部的內(nèi)側(cè)，腳部的正中間。也許對(duì)失眠穴按摩，它位于腳后跟的正中間位置，每天對(duì)這兩個(gè)穴位按摩大約在100次左右，可以有效的緩解失眠的臨床癥狀。
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