宿便怎么快速清除掉
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沈桂佳 主治醫(yī)師
九江學(xué)院附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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快速清除掉宿便可通過開塞露或其他藥物輔助排便。
長(zhǎng)期生活不規(guī)律以及飲食不當(dāng)，有可能會(huì)造成宿便堆積的現(xiàn)象，引起大便干結(jié)以及便秘等現(xiàn)象。這種情況則需要通過改善生活方式以及飲食進(jìn)行調(diào)理。在飲食上可以多吃一些纖維素豐富的食物，多喝水，多運(yùn)動(dòng)。也可以在清晨起床以后喝一杯蜂蜜水，幫助腸道排便。
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于長(zhǎng)輝
副主任醫(yī)師
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方霖
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方霖
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