失眠抑郁怎么辦呢
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石德全 主任醫(yī)師
內(nèi)蒙古民族大學(xué)附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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短期失眠和抑郁無需特殊治療。因?yàn)槿擞羞@種自我調(diào)節(jié)能力，可以調(diào)節(jié)自己的睡眠和情緒。
如果失眠時(shí)間比較長，比如一周三次以上，抑郁持續(xù)兩周以上，可以考慮到醫(yī)院尋求專業(yè)幫助?？梢赃M(jìn)行心理咨詢或心理治療，看看是什么導(dǎo)致失眠和抑郁以及患者對所發(fā)生的事情是否有不良認(rèn)知或消極應(yīng)對方式。
如果患者尋求心理醫(yī)生幫助后病情還是不能緩解，可以試試用藥，比如抗抑郁、抗焦慮的藥物。具體口服藥物還應(yīng)該在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行服藥。
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