治療失眠多夢(mèng)怎么辦呢
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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失眠多夢(mèng)是一種睡眠障礙，要分析具體的病因進(jìn)行治療。
第一，神經(jīng)衰弱引起的，可以口服谷維素、安神補(bǔ)腦液、養(yǎng)血清腦顆粒、心神寧片。如果效果欠佳時(shí)，可以應(yīng)用小劑量的鎮(zhèn)靜催眠藥。
第二，也可以通過(guò)生活方式來(lái)加以調(diào)理，睡前做有氧運(yùn)動(dòng)，喝一杯熱牛奶，用熱水泡腳，聽(tīng)舒緩的輕音樂(lè)，看一些不想看的書籍等等。同時(shí)睡前也可以練練太極劍、打打太極拳，有助于改善睡眠。
第三，焦慮癥引起的失眠，可以口服坦度螺酮和丁螺環(huán)酮。
第四，抑郁癥引起的失眠，可以口服西酞普蘭等等。
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