焦慮緊張，失眠一個(gè)月吃什么藥好
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李順蘭 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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焦慮緊張、失眠一個(gè)月，服用藥物之前需要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查，醫(yī)生會(huì)根據(jù)檢查結(jié)果，給予合適的藥物進(jìn)行治療，不得自行服用藥物治療失眠。
服用藥物治療的同時(shí)，要結(jié)合心理治療的方法進(jìn)行治療。平時(shí)患者要保持心情舒暢，避免情緒緊張焦慮、避免高壓力作業(yè)、避免食用含咖啡因的飲料。
睡前房間光線盡量暗，睡前可以聽輕音樂，也可以泡腳和喝溫牛奶，能夠有效的改善睡眠狀況。
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