失眠的有效方法
-
-
張輝 主治醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
查看其他語(yǔ)音
失眠的有效方法有以下幾種：
第一點(diǎn)，有效的方法是采取藥物治療，比如可以給患者使用新型的非苯二氮卓類藥物，能夠明顯的縮短入睡時(shí)間，對(duì)于入睡困難的患者是有不錯(cuò)的療效的。如果睡眠比較淺，有明顯的焦慮情緒，也可以使用苯二氮卓類藥物，很多患者療效明確，但要注意藥物的不良反應(yīng)。
第二點(diǎn)，失眠的患者也可以在睡覺(jué)前聽(tīng)點(diǎn)放松的音樂(lè)、泡一泡腳、喝杯熱牛奶小米粥，也能夠幫助睡眠。
總之，失眠以后，要采取多種方式干預(yù)。
-
-
- 樂(lè)華 揚(yáng)州市婦幼保...婦產(chǎn)科
孕婦失眠寶寶也失眠嗎
-
-
-
- 張輝 濰坊市人民醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
失眠治療
-
-
-
- 張輝 濰坊市人民醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
失眠食療
-
-
-
- 陳宇飛 大同煤礦集團(tuán)...神經(jīng)外科
失眠秘方
-
-
-
- 石德全 內(nèi)蒙古民族大...神經(jīng)內(nèi)科
盜汗、失眠
-
-
-
- 袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
秋季失眠為什么失眠嚴(yán)重
-
-
-
杭州市第六人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)神經(jīng)內(nèi)科各種...
-
-
四川省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科(內(nèi)十三科）
擅長(zhǎng)： 頭痛、眩暈、高血...
-
-
四川省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科(內(nèi)十三科）
擅長(zhǎng)： 中西醫(yī)結(jié)合診治急...
-
-
杭州市第六人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)： 熟練掌握神經(jīng)內(nèi)科...
-
-
杭州市第六人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)： 尤其擅長(zhǎng)于各種腦...
-
-
新疆腫瘤醫(yī)院 呼吸神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)： 慢性阻塞性肺疾病...
-
-
威海市婦幼保健院(威海市立第二醫(yī)院) 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)： 腦血管病康復(fù)、癲...
-
-
河北以嶺醫(yī)院 心血管病科
擅長(zhǎng)： 熟練掌握經(jīng)股動(dòng)脈...
-
-
運(yùn)動(dòng)誘發(fā)電位
運(yùn)動(dòng)誘發(fā)電位(MEP)包括電刺激及磁刺激兩種，近年來(lái)臨床多采用經(jīng)... 更多?
-
-
重復(fù)神經(jīng)電刺激
重復(fù)神經(jīng)電刺激(RNES)是一種在超強(qiáng)重復(fù)刺激神經(jīng)干后，記錄相應(yīng)... 更多?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)