晚上失眠怎么調(diào)理方法
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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晚上出現(xiàn)失眠首選物理的療法，比如可以在睡前喝一杯熱牛奶、用熱水泡腳、聽舒緩的輕音樂；也可以在睡前做有氧運(yùn)動(dòng)，有可能會(huì)改善。
必要的情況下，可以應(yīng)用安神的藥物，常用的藥物有安神補(bǔ)腦液、養(yǎng)血清腦顆粒、心神寧片，也可以口服谷維素。效果欠佳，還可以應(yīng)用鎮(zhèn)靜、催眠藥，常用的有艾司唑侖、阿普唑侖、地西泮和勞拉西泮，并分析病因進(jìn)行相應(yīng)的病因治療。
如果患者有焦慮癥和抑郁癥時(shí)，也可能會(huì)導(dǎo)致失眠 ?？菇箲]和抗抑郁治療，抗焦慮的藥有坦度螺酮、丁螺環(huán)酮；抗抑郁的藥物有西酞普蘭。
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