老年人失眠的原因
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張輝 主治醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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老年人出現(xiàn)失眠常見的有以下方面的原因：
第一，有可能是心理性的原因，比如老年人心情不好，壓力比較大、煩躁，平時(shí)過于緊張，都有可能造成失眠的。
一定要注意糾正這些心理因素，保持一種比較平和的心情，才能對(duì)失眠有很大的幫助作用的。
第二，也可能有一些環(huán)境方面的原因，比如老年人搬家去了一個(gè)新家，周圍的環(huán)境比較嘈雜，不適應(yīng)，都有可能造成失眠。
第三，也有一些生理方面的原因。比如老年人常常有一些其他的疾病。比如有一些呼吸道的疾病，心臟的疾病，在夜間可能會(huì)引起身體的不舒服，也是會(huì)失眠的。
老年人失眠是會(huì)嚴(yán)重影響老年人的生活質(zhì)量的，建議在睡前不要喝一些茶，可以泡腳，必要時(shí)服用相應(yīng)的催眠藥物。
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