多夢但不失眠是什么原因?qū)е?/h1>
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石德全 主任醫(yī)師
內(nèi)蒙古民族大學(xué)附屬醫(yī)院
神經(jīng)內(nèi)科
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多夢但不失眠，要考慮患者睡眠質(zhì)量差。
患者處于神經(jīng)衰弱、過度緊張、疲勞和過度壓力時，就會發(fā)生能入睡但多夢。必須及時放松，減輕壓力?？梢宰龈嗟挠醒踹\動來緩解緊張和焦慮。睡前將腳泡在熱水中，睡前喝一杯熱牛奶，聽些舒緩的音樂，可以緩解緊張情緒，促進睡眠，提高睡眠質(zhì)量。
更年期婦女還因激素分泌紊亂而多夢，可通過服用谷維素和維生素B1進行調(diào)節(jié)。焦慮和抑郁的患者，也會有這樣的多夢。必須及時到心理診所，進行相關(guān)量表調(diào)查，給予針對性治療。
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石德全 主任醫(yī)師
內(nèi)蒙古民族大學(xué)附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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多夢但不失眠，要考慮患者睡眠質(zhì)量差。
患者處于神經(jīng)衰弱、過度緊張、疲勞和過度壓力時，就會發(fā)生能入睡但多夢。必須及時放松，減輕壓力?？梢宰龈嗟挠醒踹\動來緩解緊張和焦慮。睡前將腳泡在熱水中，睡前喝一杯熱牛奶，聽些舒緩的音樂，可以緩解緊張情緒，促進睡眠，提高睡眠質(zhì)量。
更年期婦女還因激素分泌紊亂而多夢，可通過服用谷維素和維生素B1進行調(diào)節(jié)。焦慮和抑郁的患者，也會有這樣的多夢。必須及時到心理診所，進行相關(guān)量表調(diào)查，給予針對性治療。
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