肝火旺引起的失眠怎么辦
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 神經內科
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肝火旺引起的失眠需要去醫(yī)院看中醫(yī)治療和調理，可以服用龍膽瀉肝丸、黃連羊肝丸等中成藥。肝火旺盛時會出現頭暈、面紅耳赤、口干口苦等癥狀。
平常要保持良好的心態(tài)，不要激動易怒。要樂觀、開朗，不要有太大壓力。作息時間要規(guī)律，不要熬夜。不吃油膩食物，可以多吃含維生素C豐富的蔬菜和水果。適當多運動鍛煉，以提高機體的免疫力。
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