失眠中醫(yī)辨證如何分型
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夏昆鵬 副主任醫(yī)師
黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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失眠的中醫(yī)辨證分型，主要分為肝郁化火、痰熱上擾類(lèi)、陰虛火旺、心脾兩虛、心膽氣虛。
主要的癥狀有不思飲食、大便秘結(jié)、情緒暴躁、易怒、惡心、口苦、頭暈、耳鳴、健忘、多夢(mèng)易醒、飲食無(wú)味、不寐多夢(mèng)、易驚醒。失眠主要是因?yàn)榍榫w低落、焦慮、社會(huì)工作壓力太大，再加上頭痛、腰腿痛、內(nèi)臟疼痛、頸椎痛、神經(jīng)系統(tǒng)的病變。
失眠可以多吃一些洋蔥、山藥、黃花菜等鈣、磷、鎂豐富的蔬菜；還可以多吃一些含有維生素B、維生素C、鉀、鈣、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)等多種元素的水果。
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