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怎么緩解失眠

袁俊麗
袁俊麗 主任醫(yī)師

邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

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失眠緩解的方法有多種,根據(jù)不同的原因,具體的方法有所不同。

一、精神緊張,壓力大通過適當(dāng)?shù)姆潘尚那?,減輕壓力后可以好轉(zhuǎn)。

二、神經(jīng)衰弱可以應(yīng)用安神的藥物,比如谷維素、安神補(bǔ)腦液和養(yǎng)血清腦顆粒。必要的情況下,也可以應(yīng)用小劑量的鎮(zhèn)靜催眠藥,但是,不建議長(zhǎng)期應(yīng)用。

三、焦慮癥主要是抗焦慮治療,臨床上常用的藥物有坦度螺酮和丁螺環(huán)酮藥,也可以同時(shí)口服勞拉西泮。

四、抑郁癥可以應(yīng)用抗抑郁的藥,臨床上常用的有西酞普蘭、米氮平。

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