怎么讓失眠的人快速入睡
-
-
李順蘭 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
查看其他語音
讓人快速入眠的方法首先是要查找引起失眠的原因，看看是什么原因導致。
1.如果有軀體性的疾病，要對軀體性的疾病進行治療，減輕軀體性疾病對身體產(chǎn)生的影響，能促進睡眠。
2.如果沒有軀體疾病，有可能是心理因素導致。這種情況主要是進行心理調(diào)節(jié)，放松心情。
3.如果失眠比較嚴重，可以口服鎮(zhèn)靜助眠的藥物治療，如地西泮、阿普唑侖等，這是效果最好的。
4.另外，也可以通過針灸、按摩等方法改善睡眠。
-
孕婦失眠寶寶也失眠嗎
-
-
- 張輝 濰坊市人民醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
失眠治療
-
-
-
- 張輝 濰坊市人民醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
失眠食療
-
-
失眠秘方
-
-
- 石德全 內(nèi)蒙古民族大...神經(jīng)內(nèi)科
盜汗、失眠
-
-
-
- 袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
秋季失眠為什么失眠嚴重
-
-
-
湖州市第三人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長： 診療擅長和研究方...
-
-
湖州市第三人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長： 診療擅長和研究方...
-
-
重慶市第四人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長： 腦血管疾病、中樞...
-
-
重慶市第四人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長： 腦血管疾病、神經(jīng)...
-
-
紹興市第七人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長： 擅長心血管內(nèi)科疾...
-
-
紹興市第七人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長： 擅長各種胃病、各...
-
-
青島市第五人民醫(yī)院 中醫(yī)神經(jīng)內(nèi)科
擅長： 中西醫(yī)結合治療頭...
-
-
陜西省結核病防治院 結核內(nèi)科
擅長： 各型結核病的診治...
-
-
運動誘發(fā)電位
運動誘發(fā)電位(MEP)包括電刺激及磁刺激兩種，近年來臨床多采用經(jīng)... 更多?
-
-
重復神經(jīng)電刺激
重復神經(jīng)電刺激(RNES)是一種在超強重復刺激神經(jīng)干后，記錄相應... 更多?
公眾號
頭條號
百家號