怎么樣治失眠障礙
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張輝 主治醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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可以用下列方法治療失眠障礙：
第一，首先要保持情緒的平穩(wěn)，消除對(duì)于失眠的恐懼心理，不要思慮重重，不要太多的考慮失眠的問題，做到這點(diǎn)是非常重要的。
第二，必要時(shí)可以給患者使用藥物治療，比如可以給患者使用苯二氮卓類催眠藥物，或者是新型的非苯二氮卓類藥物都，有一定的療效，要注意藥物的不良反應(yīng)。
第三，患者白天一定要多參加戶外運(yùn)動(dòng)，要注意不要喝酒，少喝茶，少喝咖啡。所以要采取綜合性的治療方法。
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