人參能治失眠嗎
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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人參對(duì)失眠的治療有一定的效果，人參具有靜心養(yǎng)神、補(bǔ)氣的功效。但是，患有慢性病的失眠患者，最好在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
失眠的治療，首先要找出失眠的原因，根據(jù)病因進(jìn)行治療。失眠引起的因素有心理、環(huán)境、飲食等。如果是心理因素引起的，需要調(diào)節(jié)情緒，避免太大的精神壓力；如果是由于環(huán)境因素導(dǎo)致的，需要改變環(huán)境，盡量避免室內(nèi)過(guò)亮，提供一個(gè)安靜的環(huán)境；如果是飲食引起的，避免食用含有咖啡因的食物。
如果通過(guò)以上方法沒(méi)有改善睡眠，就需要在醫(yī)生指導(dǎo)下，服用安神助眠的藥物進(jìn)行治療。
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