怎樣能治療失眠
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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失眠的治療方法有藥物治療、心理輔導(dǎo)、改善環(huán)境針灸推拿等，具體根據(jù)失眠的原因來選擇。
引起失眠的原因有很多，比如心理壓力過大、藥物、飲食、環(huán)境因素等?；颊邥霈F(xiàn)不同程度的癥狀，比如入睡困難、睡眠時間短暫、易醒等癥狀。一旦出現(xiàn)以上癥狀，要及時進行治療，以免影響患者的身體健康和精神面貌。
治療的同時，患者平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免熬夜，飲食要避免食用刺激性食物。
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