怎樣治嚴重失眠
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牛玥 副主任醫(yī)師
吉林省人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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治療嚴重的失眠可以通過改善不良的生活習慣或遵醫(yī)囑口服營養(yǎng)神經(jīng)的藥物和幫助睡眠的藥物來治療。
失眠嚴重時要注意積極治療，應(yīng)戒掉不良的飲食習慣和生活習慣?？梢钥匆幌滦睦磲t(yī)生來進行心理疏導(dǎo)，避免長時間精神壓力太大使人產(chǎn)生不良的情緒和不良的癥狀。
失眠患者通常會伴有頭痛、頭暈、神經(jīng)衰弱等癥狀。注意心平氣和，少生氣，保持情緒樂觀，避免晚睡和熬夜。
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