這兩天老是失眠怎么回事
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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如果這兩天出現(xiàn)失眠，有可能是工作壓力過(guò)大，或者過(guò)度緊張，也可能是過(guò)度的勞累而引起。過(guò)度熬夜，可能會(huì)引起生物鐘紊亂，也可能會(huì)出現(xiàn)失眠。
針對(duì)不同的原因要去除病因，必要時(shí)也可應(yīng)用小劑量的鎮(zhèn)靜催眠藥。如果在睡前喝一杯熱牛奶，用熱水泡腳，聽舒緩的輕音樂，也可能會(huì)改善。
當(dāng)患者出現(xiàn)焦慮癥和抑郁癥時(shí)，也可以出現(xiàn)失眠。焦慮癥時(shí)可以出現(xiàn)焦慮、驚恐、煩躁不安；抑郁癥時(shí)可以出現(xiàn)情緒低落，對(duì)任何事情不感興趣，主要是抗焦慮和抗抑郁治療。
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