整晚整晚的失眠怎么辦
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石德全 主任醫(yī)師
內(nèi)蒙古民族大學(xué)附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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整晚失眠的患者通常應(yīng)口服安眠藥幫助改善睡眠。通宵失眠的患者建議服用睡眠藥，如氯硝西泮、勞拉西泮等。
失眠整晚后會(huì)出現(xiàn)疲勞、抑郁、注意力不集中、頭暈、記憶力差等癥狀。此時(shí)，建議病人休息，不要采取危險(xiǎn)的行動(dòng)或工作。
失眠的治療不僅要從藥物方面進(jìn)行調(diào)整，而且要從生活方式干預(yù)，通常良好的工作和休息習(xí)慣，避免熬夜。睡覺(jué)前喝一杯熱牛奶對(duì)睡眠質(zhì)量有很好的幫助。
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