中醫(yī)失眠治療方法是什么
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牛玥 副主任醫(yī)師
吉林省人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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中醫(yī)治療失眠主要采用按摩、針灸配合中藥治療,最有效的就是通過(guò)使用中藥,可以選擇中藥中的百合、茯苓、人參等。
失眠是一種常見的睡眠障礙,患者通常會(huì)出現(xiàn)入睡困難、多夢(mèng)多汗、多夢(mèng)驚醒和記力下降、注意力下降等癥狀??梢酝ㄟ^(guò)物理治療、藥物治療,配合心理治療。
睡眠之前可以聽一些輕音樂(lè),能夠陶冶情操,幫助睡眠;也可以洗腳,加快身體的血液循環(huán),對(duì)改善失眠癥也有一定的幫助。
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