重度長(zhǎng)期失眠,徹夜不眠怎么辦
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董瑞芳 副主任醫(yī)師
滄州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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重度長(zhǎng)期失眠并且徹夜不眠的患者,可以適當(dāng)?shù)姆弥叩乃幬锘蛘哝?zhèn)靜催眠的藥物等,但是服用藥物一定要謹(jǐn)遵醫(yī)囑,不要亂用藥物,避免藥物服用過量或者藥物服用不當(dāng)而對(duì)身體造成危害。
其次,建議患者一定要查明具體的病因,不排除是精神壓力過大或者是神經(jīng)衰弱、情緒心理原因所導(dǎo)致。應(yīng)針對(duì)病因?qū)ΠY治療,并且配合藥物進(jìn)行綜合治療。
另外,患者可在白天的時(shí)候適當(dāng)做有氧運(yùn)動(dòng),調(diào)節(jié)情緒,避免熬夜等。
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