失眠如何治
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張輝 主治醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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如果長期失眠，建議盡早的干預進行治療，治療的方法主要有以下：
第一，給予藥物治療，臨床上比較常用的治療失眠的藥物，有一些新型的非苯二氮卓類的藥物。這些藥物起效非常的快，一般5到10分鐘左右就可以起效的。所以患者一定要在洗刷完畢上床之前再服用這些藥物，以免產(chǎn)生一些相關的風險，這些藥物一般不良反應也比較的少，不會產(chǎn)生明顯的依賴性。
第二，也可以應用一些苯二氮卓類的藥物，這些藥物種類非常的多，作用時間，半衰期是不太一樣的，根據(jù)患者失眠的類型進行合適的選擇。
第三，失眠的患者心理調(diào)節(jié)也是非常重要的，要保持一種比較平穩(wěn)的心情。不要想太多的事情，不要思慮過多。另外，白天多多的鍛煉身體，對于失眠也是有很大的幫助作用的。
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