如何治療精神失眠
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張輝 主治醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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精神比較緊張，壓力比較大，肯定是會(huì)出現(xiàn)失眠的，這主要是心理障礙所導(dǎo)致的失眠了。建議這種患者一定要注意放松心情，不要有太大的心里壓力，要經(jīng)常的戶外活動(dòng)，戶外活動(dòng)可以舒緩壓力，調(diào)節(jié)情緒。
建議患者平時(shí)也不要考慮太多的事情的。如果過(guò)一段時(shí)間失眠就好了，就不用特別在意。如果長(zhǎng)時(shí)間精神比較緊張失眠，建議還是要用一些藥物處理的，可以選擇一些苯二氮卓類的藥物，這些藥物除了能夠幫助睡眠之外，還有利于抗焦慮，減輕患者的焦慮緊張的情緒，可以在醫(yī)生的建議下進(jìn)行服用的。
另外，如果精神壓力非常大，出現(xiàn)明顯的焦慮障礙，也可以服用五羥色胺類的抗焦慮藥物。
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